Les stages qui font du bien !
Au programme :
Accueil/installation
Éveil corporel en douceur
Pranayama/Respiration énergétique consciente et/ou méditation
Pratique posturale + relaxation
Mantra de paix
Prévoyez un tapis, un plaid, de l'eau et un coussin de méditation si vous avez. Le coussin peut être remplacé par une ou plusieurs grandes serviettes roulées. Si la position assise au sol est inconfortable, il sera possible d'utiliser les chaises sur place.
Tarifs : Normal 15€ - Support 20€ - Réduit 10€
Dimanche 1er mai de 9h30 à 12h30 à Précy-sous-Thil
"Stage Yog'à la joie - Freestyle Session"
Au programme de cette matinée :
Relaxation
Éveil corporel en douceur
Causeries et pratiques en fonction des participants (chants, postures, pranayama, méditation, visualisations, principes, mantra, chakras, partage d'expériences, questionnement, etc....)
Relaxation
Tarif selon vos possibilités : support 35€ - normal 25€ - réduit 15€
Session de chant en continu de 14h30 à 16h.
Après explications, nous chanterons le mantra Om Kriya Babaji Nama Aum autour d'une bougie ou d'un feu.
Cette pratique a pour effet d'alléger le cœur, de transmuter les émotions, de développer le discernement et d'inviter la joie.
Tarif libre
La somme sera répartie entre Serein Yoga et moi.
Samedi 7 mai à Précy-sous-Thil
Séances soins énergétiques reiki sur rendez-vous.
Ressourcement, lâcher-prise et gain d'énergie !
Bienvenue pour votre séance reiki.
9h, 10h30, 12h, 15h, 16h30 et 18h
60€ la séance de 1h15
18 et 21 juillet de 18h30 à 20h à Boisset-lès-Montrond,
La Ferme aux 3 Granges (dpt 42)
Les 18 postures du Kriya Hatha Yoga
Lundi 18 : Postures du kriya hatha yoga 1ère moitié + relaxation
Jeudi 21 : Postures du kriya hatha yoga 2ème moitié + mantra
Tarif : 10€ la séance
Lundi 18 et mardi 19 juillet à Boisset-lès-Montrond
La Ferme aux 3 Granges (dpt42)
Séances soins énergétiques reiki sur rendez-vous.
Ressourcement, lâcher-prise et gain d'énergie !
Bienvenue pour votre séance reiki.
Séances à 8h, 9h30, 11h, 14h30 et 16h
Tarif 60€ la séance de 1h15
25 et 28 juillet de 18h30 à 20h à Boisset-lès-Montrond,
La Ferme aux 3 Granges (dpt42)
Kriya Hatha Yoga
Lundi 25 : Pratique dynamique
Jeudi 28 : Postures + chant du mantra Om
Tarif : 10€ la séance